In den folgenden Videos sind Übungen mit dem Ball zu sehen.Tamas verwendet dazu einen Ball und eine Holzwand die am Beckenrand aufgebaut ist.
Die Holzwand kann zum Teil im Wasser durch einen Trainingspartner ersetzt werden.
Zusätzlich ist aber die Verwendung
einer Hauswand sinnvoll.
(Video 2)
Video 1 Video 2 Video 3
Nationalmannschaften
Zusammenfassung EM 2012
